Pour faire face aux mauvaises nouvelles et éviter de tomber dans la déprime, pourquoi ne pas faire rimer confinement avec délassement ? Et si lieu de prendre l’apéro en terrasse, on se préparait une petite séance de spa dans sa salle de bain ?

Rien de plus simple, tous les ingrédients sont déjà dans votre placard, et les autres à la pharmacie.. Et il va absolument falloir garder le moral pour rebondir rapidement dans quelques semaines, hauts les cœurs !

Même si l’hiver a été doux, le froid a mis la peau à rude épreuve et il est temps de se chouchouter…

• Commencer par un sauna facial avec de l’eau bouillante dans un bol, agrémenté de thym ou d’une goutte d’huile essentielle purifiante. Rester 10 minutes sous une serviette pour dilater les pores.
• Préparer un gommage visage naturel avec du miel, du sucre en poudre et une goutte de citron ou d’huile végétale.
• Préparer un gommage pour le corps en mélangeant du marc de café avec un peu de yaourt
• Se glisser dans un bain chaud (une fois n’est pas coutume) ou prendre une longue douche relaxante (idem).
• Se gommer le corps et le visage et laisser poser un masque d’argile, ou simplement de miel.
• Après le bain ou la douche, se masser tout le corps avec une brosse pour relancer la circulation, puis appliquer généreusement une crème hydratante.
• Terminer en lisant un bon livre ou un magazine sur son lit avec une tisane détox…

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