La tension monte après quelques jours coincés à la maison ? Si vous faîtes partir des milliers d’acheteurs du best-seller « Calme et attentif comme une grenouille » c’est le moment de le faire écouter aux enfants !
Sinon lancez-vous dans une séance de méditation improvisée grâce aux nombreuses applications et vidéos disponibles sur Youtube… Et surtout faîtes l’exercice avec eux, cela vous fera le plus grand bien !
Quelques vidéos
Et plein d’autres vidéos à chercher sur internet avec les mots clefs « méditation enfants »…
Une autre idée ?
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